O verão é uma das estações mais esperadas do ano, com seus dias ensolarados e cheios de energia. Mas, para as idosas, esse período também pode trazer desafios importantes relacionados à saúde e ao bem-estar. Desidratação, cansaço excessivo e riscos associados à exposição prolongada ao calor são algumas das preocupações que exigem atenção redobrada.
Garantir que suas necessidades sejam atendidas é fundamental para preservar a qualidade de vida e proporcionar um verão tranquilo e seguro. Mais do que cuidados básicos, oferecer um ambiente acolhedor e humanizado, estruturado para as exigências da estação, faz toda a diferença.
Aqui na Casa de Repouso Viva Bem, sabemos como o bem-estar vai além do físico: é sobre criar um verdadeiro aconchego familiar, onde cada detalhe, desde a alimentação até as atividades diárias, é pensado para que cada idosa se sinta protegida, valorizada e feliz no seu dia a dia. Durante o verão, essa atenção se torna ainda mais essencial.
Neste artigo, você encontrará dicas práticas e informações sobre como cuidar das idosas no calor, além de entender como criamos um espaço que privilegia cuidado, transparência e dedicação o ano inteiro. Vamos juntas cuidar de quem tanto amamos?
Principais Cuidados com Idosas no Verão
Durante o verão, a saúde das idosas exige atenção especial para garantir conforto e segurança diante dos desafios impostos pelo calor intenso. Aqui estão os principais cuidados que ajudam a promover bem-estar, prevenir complicações e tornar esta estação mais agradável:
- Hidratação constante: Manter o corpo hidratado é essencial para prevenir problemas como desidratação e quedas de pressão ocasionadas pelo calor. Incentive o consumo regular de água, sucos naturais e chás gelados ao longo do dia. Inclua líquidos que sejam saborosos e atrativos para elas. Também é importante evitar bebidas com alto teor de cafeína ou açúcar, que podem desidratar ainda mais.
- Alimentação leve e nutritiva: Nos dias quentes, o organismo enfrenta mais dificuldade para digerir alimentos pesados e gordurosos. Priorize refeições leves, como saladas, frutas frescas e proteínas magras, que ajudam a manter a energia sem sobrecarregar o corpo. Alimentos ricos em água, como melancia e pepino, também agregam na hidratação.
- Atenção com a exposição ao sol: Os raios solares podem ser perigosos para a pele mais sensível das idosas e devem ser evitados entre 10h e 16h. Incentive o uso de protetor solar com fator de proteção elevado, além de acessórios como chapéus, óculos de sol e roupas leves. Para passeios, escolha locais com sombra e ventilação e priorize horários mais frescos, como pela manhã ou no final da tarde.
- Ambiente fresco e confortável: Um espaço bem ventilado e com temperatura agradável faz toda a diferença nos dias mais quentes. Use ventiladores ou ar-condicionado com moderação e mantenha os ambientes bem arejados. Aqui na nossa casa de repouso, nos preocupamos em garantir locais confortáveis e seguros que promovem qualidade de vida em todas as estações.
- Atividades ao ar livre com segurança:Embora o verão seja ideal para atividades ao ar livre, é crucial garantir que elas sejam feitas de forma segura. Caminhadas curtas em áreas sombreadas, exercícios leves ou momentos de interação social ao ar livre podem trazer muitos benefícios, desde que sejam planejados nos horários certos e com supervisão adequada.
Essas orientações vão além de amenizar os efeitos do calor; reafirmam o cuidar com carinho e atenção personalizada, sempre respeitando as limitações individuais de cada idosa.
Você também pode se interessar por: Cuidado especializado para idosas com Alzheimer: conheça a Casa de Repouso Viva Bem
Como garantimos cuidados especializados e bem-estar durante o Verão
O calor requer uma rotina adaptada e cuidados que vão além do básico. Aqui, na Viva Bem, cada detalhe é pensado para proporcionar um ambiente acolhedor, seguro e cheio de amor – especialmente nos dias quentes.
- Um ambiente acolhedor e fresco: Cuidamos para que todos os espaços sejam arejados, frescos e confortáveis. Em cada dormitório e área comum, priorizamos ventilação, controle de temperatura e iluminação planejados para trazer tranquilidade. Nossa equipe está atenta a cada idosa, garantindo que ninguém precise lidar com desconfortos ocasionados pelo calor.
- Atenção redobrada com a saúde:Durante o verão, intensificamos os cuidados especializados para proteger as nossas residentes de complicações como desidratação ou cansaço excessivo. Com uma equipe de enfermagem presente 24 horas por dia, as idosas recebem a supervisão necessária e têm toda a assistência que precisam, desde a ingestão de líquidos até acompanhamentos médicos periódicos.
- Alimentação nutritiva e refrescante: Preparamos refeições leves, equilibradas e adaptadas às necessidades individuais de cada residente. Frutas frescas, bebidas hidratantes e pratos que facilitam a digestão se tornam protagonistas na dieta durante o verão. Tudo é planejado com carinho para satisfazer o paladar e proporcionar energia de forma saudável.
- Atividades focadas no bem-estar: Sabemos que o lazer é parte fundamental para manter o equilíbrio físico e emocional. Por isso, reinventamos as atividades no verão, com opções seguras ao ar livre em horários mais frescos e dinâmicas em ambientes climatizados. As interações sociais são incentivadas, criando momentos de leveza e descontração que contribuem para a qualidade de vida.
- Conexão com as famílias: Também entendemos que o apoio emocional é essencial para nossas idosas, e nossa política de transparência reforça sempre a liberdade para visitas a qualquer momento – seguindo todas as medidas que garantem o bem-estar de todos. Oferecemos ainda opções de encontros virtuais para as famílias que não podem estar presentes fisicamente. Estamos aqui para construir, junto com você, um espaço de confiança e aconchego.
Cuidar com excelência é unir técnica, carinho e respeito pela história de vida de cada uma de nossas moradoras. Durante o verão, priorizamos todas essas áreas para que elas vivam essa estação com leveza, segurança e, acima de tudo, felicidade. Aqui, o comprometimento com o bem-estar vai além de oferecer um espaço acolhedor: garante o sentimento de pertencimento e amor, independente da estação.
Nosso convite para você
Agora que você já sabe como garantir um verão mais seguro e feliz para sua mãe, avó ou uma pessoa querida, por que não conhecer de perto o carinho e a dedicação da Casa de Repouso Viva Bem?
Em nome da transparência disponibilizamos aos familiares acesso às nossas câmeras on line 24 horas.
Convidamos você a visitar nossas instalações, conhecer nossa equipe e proporcionar à sua ente querida um ambiente acolhedor e seguro.
Nós não temos filiais.
Estamos no bairro Pacaembu, em São Paulo, na Rua Almirante Pereira Guimarães, 405.
Meu telefone é (11) 3675-4946 e meu WhatsApp 96316-3498.
Entre em contato conosco!
Juliana Teixeira da Silva, Diretora
Entre em contato agora mesmo e venha descobrir como podemos cuidar da sua família com todo carinho que ela merece. Estamos aqui, prontos para transformar cada estação em momentos de bem-estar, segurança e impacto positivo na vida de quem você ama!
