Por Juliana Teixeira da Silva*
A solidão tem um impacto negativo maior sobre a saúde dos idosos do que você imagina. Pode aumentar o risco de depressão, má nutrição, declínio cognitivo e muito mais. Felizmente, existem várias maneiras de prevenir a solidão em idosos. Viver em uma casa de repouso pode melhorar a saúde geral e aumentar as oportunidades de socialização.
À medida que envelhecemos, muitas vezes, perdemos conexões sociais ao longo do caminho. Perdemos “capital social”. Normalmente por causa da aposentadoria ou membros da família se mudando ou, ainda, perda da família e amigos por doença e morte.
A redução natural dos contatos sociais diários têm um impacto negativo na saúde física e mental.
Amizades e socialização regular melhoram a qualidade de vida e a saúde em geral, acompanhe este artigo e veja algumas dicas sobre a importância da socialização na vida da idosa. Confira!
A importância da socialização para o bem-estar do idoso
- Melhoria da saúde mental
Os idosos frequentemente apresentam sintomas de depressão. Mas a interação permanente com pessoas da mesma faixa de idade ajuda a reduzir o risco de depressão e demência em idosos. - Melhor nutrição
A socialização também pode melhorar a nutrição dos idosos. Em companhia de outras pessoas, animadas e amigáveis, se alimentam melhor. - Melhoria na saúde física
As atividades físicas, adequadas a cada um, realizadas em grupos também podem proporcionar benefícios adicionais à saúde – menos dor física, pressão arterial mais baixa e até mesmo um sistema imunológico fortalecido. - Melhoria da vida social
Ao fazer parte de grupos de convivência, as idosas fazem novas amizades e podem compartilhar suas tristezas, alegrias e trocar experiências. Criar esses vínculos sociais garante o bem-estar e melhora na qualidade de vida. - Melhor sentimento de bem-estar
Com a socialização e convívio social constante, a idosa se sente mais feliz e realizada. Todos nós somos seres sociáveis. A socialização da idosa também melhora a sua autoestima e dá mais alegria de viver. E, diminuir os níveis de preocupação e estresse ainda contribui para a redução da pressão sanguínea, o que faz cair as chances de problemas cardiovasculares. Ou seja, a socialização só traz benefícios.
Na Casa de Repouso Viva Bem estimulamos a socialização entre as senhoras residentes. Elas se motivam com atividades compartilhadas, convivência e do maior número de amigas na mesma faixa de idade.
A Terapia Ocupacional, a Musicoterapia e a Fisioterapia ajudam a adquirir hábitos saudáveis e manter autonomia física e psicológica. Temos um cronograma semanal para as senhorinhas residentes se sentirem felizes e em atividade.
Casa de Repouso Viva Bem é um lar para sua idosa
A nossa casa de repouso garante a você e sua família a tranquilidade de que todas estão muito bem cuidadas por profissionais competentes e carinhosas, com registro profissional no Conselho Regional de Enfermagem (COREN-SP).
Temos registro no Cadastro Municipal da Vigilância Sanitária (CMVS). Este registro é a sua garantia de que a casa de repouso não é clandestina, cumpre a legislação e é fiscalizada pelas autoridades.
Visite-nos. Conheça nossas instalações, equipes e senhoras residentes.
Nós estamos aqui para ajudar.
Juliana Teixeira da Silva é Diretora da Casa de Repouso Viva Bem
